Beckenbodenphysiotherapie im Kreis Tuttlingen und Bodenseekreis

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Für wen ist Beckenbodenphysiotherapie geeignet?

Beckenbodenphysiotherapie richtet sich an Frauen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Sie ist sowohl bei bestehenden Beschwerden als auch präventiv sinnvoll.

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Die Therapie ist geeignet für Patientinnen mit:

• Harn-, Stuhl- oder Windinkontinenz

• Senkungsbeschwerden von Blase, Gebärmutter oder Darm

• Schmerzen im Becken-, Vaginal- oder Analbereich

• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie)

• Spannungs- oder Entspannungsproblemen des Beckenbodens (Über- oder Unterspannung)

• Narbenbeschwerden nach Geburt, Kaiserschnitt oder gynäkologischen Eingriffen

• Beschwerden nach Operationen im Becken- oder Bauchraum

• Rückenschmerzen oder Beckenschmerzen, bei denen der Beckenboden eine Rolle spielt

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In besonderen Lebensphasen:

• Während der Schwangerschaft
  zur Entlastung, Vorbereitung auf die Geburt und bei Beschwerden

• Nach der Geburt
  zur Rückbildung, Stabilisierung und Wiedererlangung von Kontrolle und Vertrauen in den eigenen Körper

• In den Wechseljahren
  bei hormonell bedingten Veränderungen, Inkontinenz oder Senkungsgefühl

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Auch präventiv sinnvoll bei:

• sportlich aktiven Frauen (z. B. Laufen, Kraft- oder Sprungsport)

• körperlich belastenden Berufen

• dem Wunsch nach besserer Körperwahrnehmung und Stabilität

• Vorbereitung auf Operationen oder zur Vermeidung zukünftiger Beschwerden

💡 Wichtig: Viele Beschwerden im Beckenbodenbereich sind gut behandelbar – auch dann, wenn sie schon länger bestehen. Du musst dich mit Einschränkungen nicht abfinden.

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Ablauf der Behandlung

✔ Ausführliches Anamnesegespräch
In einem geschützten Rahmen besprechen wir ausführlich deine Beschwerden, deine medizinische Vorgeschichte sowie relevante Lebens- und Belastungsfaktoren. Deine Fragen, Sorgen und individuellen Ziele haben dabei jederzeit Raum.

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✔ Spezialisierte vaginale und/oder anorektale Befunderhebung
Mit deinem ausdrücklichen Einverständnis kann eine vaginale und/oder anorektale Untersuchung durchgeführt werden. Diese ermöglicht eine präzise Beurteilung der Beckenbodenmuskulatur hinsichtlich
– Muskelspannung (Über- oder Unterspannung)
– Kraft, Ausdauer und Koordination
– Schmerzpunkten und Gewebereaktionen
– funktionellem Zusammenspiel im Alltag

Die Untersuchung erfolgt stets respektvoll, transparent erklärt und nur so weit, wie du dich damit wohlfühlst.

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✔ Individuelle Behandlung nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen
Auf Grundlage der Befunderhebung erstelle ich ein maßgeschneidertes Therapiekonzept. Dieses kann unter anderem beinhalten:
– manuelle Techniken vaginal und/oder anorektal
– myofasziale und triggerpunktorientierte Behandlung
– Schulung der Wahrnehmung und Ansteuerung des Beckenbodens
– gezielte aktive Übungen und alltagsrelevantes Training

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✔ Nachhaltige Funktionsverbesserung & Beschwerdelinderung
Ziel der Therapie ist es, nicht nur Symptome zu reduzieren, sondern die Ursachen deiner Beschwerden zu behandeln. Dadurch sollen langfristige Verbesserungen, mehr Körperkontrolle und eine gesteigerte Lebensqualität erreicht werden.

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Kosten & Dauer​

Beckenboden Check-Up (60 Min): 120 €
Beckenboden- & Bauch Check-Up (90 Min): 179 €
Folgetermine Termine/Training (45 Min): 100 €​​