​​​​​​​​Physiotherapie rund um Schwangerschaft und Geburt im Kreis Tuttlingen und Bodenseekreis

 

„Das Becken ist das Zentrum unseres Körpers“

Das Becken verbindet die obere und untere Körperhälfte und spielt eine entscheidende Rolle für Haltung, Stabilität, Atmung und Bewegung. Während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett ist dieses Zentrum besonderen körperlichen Veränderungen und Belastungen ausgesetzt.

​

Physiotherapie in der Schwangerschaft – präventiv & geburtsvorbereitend

Beschwerden wie Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Instabilität müssen in der Schwangerschaft nicht als „normal“ hingenommen werden. Unbehandelte Schmerzen oder funktionelle Einschränkungen können sich nicht nur im Alltag bemerkbar machen, sondern auch den Geburtsverlauf beeinflussen.

​

Eine gezielte physiotherapeutische Behandlung in der Schwangerschaft kann:

• bestehende Beschwerden lindern

• körperliche Einschränkungen frühzeitig ausgleichen

• die Beweglichkeit und Belastbarkeit des Beckens verbessern

• die Körperwahrnehmung stärken

• dich optimal auf die Geburt vorbereiten

​

Damit wird die Geburt nicht durch muskuläre Dysbalancen, Spannungen oder Schmerzen zusätzlich erschwert, sondern bestmöglich unterstützt.

​

Nach der Geburt – Regeneration bewusst unterstützen

Auch nach der Geburt leistet der Körper Enormes. Rückbildung ist ein Prozess, der Zeit, Aufmerksamkeit und oft gezielte Unterstützung braucht. Die Geburt kann Veränderungen und Dysfunktionen hinterlassen, die im Wochenbett sinnvoll behandelt werden sollten, um die Regeneration optimal zu begleiten.

Physiotherapie nach der Geburt unterstützt:

• die Rückbildung im Wochenbett

• die Wiederherstellung von Stabilität und Funktion der Körpermitte

• den Umgang mit Folgen von Schwangerschaft und Geburt

• einen achtsamen und nachhaltigen Wiedereinstieg in Bewegung und Alltag

Diese besondere Zeit bietet eine wertvolle Chance, den Körper bewusst zu begleiten, Beschwerden frühzeitig zu behandeln und langfristigen Problemen vorzubeugen.

​

Physiotherapie während und nach der Schwangerschaft ist sinnvoll bei:

✔ Rückenschmerzen, Becken- oder Hüftschmerzen
✔ Verspannungen oder Schmerzen durch Stillen, Tragen oder Haltung
✔ allen Formen von Beckenbodenbeschwerden oder -veränderungen
✔ Inkontinenz, Druck- oder Fremdkörpergefühl
✔ Schmerzen im vaginalen oder anorektalen Bereich
✔ Narben nach Dammverletzungen, Dammschnitt oder Kaiserschnitt
✔ veränderter Wahrnehmung der Körpermitte
✔ unvollständiger Rückbildung der Bauchwand
✔ Rektusdiastase
✔ Schmerzen in Beinen oder im Beckenbereich

​

👉 Die Behandlung ist bereits im Wochenbett möglich – und auch Monate oder Jahre nach der Geburt sinnvoll, wenn Beschwerden, Einschränkungen oder Unsicherheiten bestehen.

 

Kosten & Dauer
💰 95 € | ⏳ Dauer: 60 Minuten

​

Hausbesuche auf Anfrage möglich!

​

​