Rückbildungstraining / Rückbildungsgymnastik im Kreis Tuttlingen und Bodenseekreis

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Dieser Rückbildungskurs basiert auf meiner physiotherapeutischen Expertise in der postnatalen Behandlung und auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und geht weit über das klassische Rückbildungstraining hinaus!

 

​Du lernst ein modernes und effektives Bauch- und Beckenbodentraining kennen.

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Vorteile des Trainings:

- Stärkung des Beckenbodens und der tief liegenden Bauchmuskeln

- Förderung einer gesunden Haltung

- Vorbeugen von Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen

- Prävention einer Inkontinenz

- unterstützt die Rückbildung einer Rektusdiastase

 

​Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

📍Kosten: 149 €

⏳ Dauer: 8 x 60 Minuten

📅 Kurszeiten: Dienstag, 9.40-10.40 Uhr (mit Baby möglich) + 17.40-18.40 Uhr​​​​​ (ohne Baby)